Links zu interessanten Seiten rund ums Laufen, Joggen und Walken

1. Regionale Links:

Deutscher Leichtathletik-Verband - Die offizielle Website des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV)

Leichtathletik-Verband Sachsen e.V.

Landessportbund Sachsen e.V. - Interessenvertreter des organisierten Sports im Freistaat Sachsen

Stadtsportbund Leipzig e.V. - Zusammenschluss von Sportvereinen und Sportfachverbänden der Stadt Leipzig

Dietmar Knies - Vorsitzender der Stadtranglistenkommision

Prof. Dr. Wolfgang S. Wittig - Übersicht Laufveranstaltungen

Leipziger Laufladen - Ausrüster und Sponsor vieler Laufveranstaltungen in Leipzig


2. Vereine in Leipzig:

Blog der Laufgemeinschaft eXa


3. Private Seiten Leipziger Läufer:

Blog der Laufgemeinschaft eXa


4. Aller Anfang ist schwer:

Trainingsprogramm - Laufen für Anfänger

Seite von Robert Bock rund ums Laufen

Die neue Lust am Laufen


5. Alles rund um's Training:

Heiko Klimmer - Trainingspläne

verschiedene Trainingspläne

Lauf Campus - Trainingspläne

verschiedene Trainingspläne

Hal Higdon - ein Klassiker (englisch)


6. Dehnungsübungen:

Gymnastik - Dehnen - Stretching

ein Stretchingprogramm

Stretching und Athletik


7. Verletzungen:

Pech im doppelten Sinn

Verletzungen - Ursache und Auswirkung

Verletzungen und Überlastungsschäden

Sehnenrisse - das kenne ich aus eigener Erfahrung


8. Ernährung - Trinken - Abnehmen

Forum Sporternährung

vernünftige Ernährung

"Fettverbrennung" im Sport : Mythos und Wahrheit

Trinkempfehlungen für Breitensportler


9. Ausrüstung:

Laufschuhe - das wichtigste für Läufer

Polar - Herzfrequenzmesser

Ciclosport - Sports Informations Systems

Timex Bodylink